調べ上げた後でじっくりチョイス

色々調べて迷った結果、数ある種類の中から、購入する青汁決定。ほんっと沢山あり過ぎ。それぞれ原材料違い、結構チョイス苦労した。

一番は「大麦若葉ORケール問題」。考え方多様。実際どちらがより良いか、かなり調べたわ。

ケールはビタミンＡ、ミネラル、クロロフィル、GABA、食物繊維、葉酸、たんぱく質等豊富。単一野菜で最高らしい、スゴイじゃん！

けどスーパーマーケットじゃ、見た記憶一切無し。食べるんじゃないか。用途は青汁オンリー？一方、大麦若葉。

ミネラル、ビタミン、カリウム、マグネシウム、カルシウム豊富。ビミョーに違うんだよね、何を摂取したいかで判断。まぁどっちみち、大量の野菜摂取は大変！

お金掛かる上、調理するんだって一苦労。それ考えたら、一杯９０円から１３０円程度、お手頃じゃん。